
Trening
Beta alanina przed czy po treningu - kiedy uzyskasz najlepsze efekty?
Dowiedz się, czy lepiej przyjmować beta alaninę przed czy po treningu, aby osiągnąć najlepsze efekty w wydolności i regeneracji. Sprawdź zalecane dawki!
•
3 lutego 2025
Beta alanina przed czy po treningu - kiedy uzyskasz najlepsze efekty?
Dowiedz się, czy lepiej przyjmować beta alaninę przed czy po treningu, aby osiągnąć najlepsze efekty w wydolności i regeneracji. Sprawdź zalecane dawki!